Nee, het maakt niet uit! Als je 'maaltijd 5' als ontbijt wilt en dan 'maaltijd 2' en 'maaltijd 4' voor de lunch, dan moet je dat doen. Als je alle maaltijden van een bepaalde dag om 13:00 uur wilt eten - binnen anderhalf uur - moet je dat doen, en als je drie maaltijden in één grote maaltijd wilt combineren, is dat ook prima. Doe gewoon wat goed voor je voelt; er is geen goed of fout.
Geschreven door Vincent Dakay
Meer dan een week geleden bijgewerkt